研究说年轻人健忘可能是青春痴呆。建议记忆训练。

我听说过老年痴呆症，但你听说过青年痴呆症吗？11月1日，据健康报报道，年轻人出现健忘、注意力不集中的症状，可能是青年痴呆症。

据研究，导致青年痴呆症的主要原因有：慢性疲劳综合征、抑郁症、神经衰弱、神武4私服睡眠障碍、过量饮酒等。

根据医学说法，青年期痴呆是指青少年因脑损伤或器质性疾病导致的认知能力下降，其损害程度一般比老年期痴呆更严重。当然，所谓的“青年痴呆症”并没有前面那种可怕，其严重程度取决于创伤或疾病的严重程度。

一般来说，痴呆症患者会出现记忆力下降、语言能力下降、情绪不稳定等症状；严重者可能表现为完全失忆，甚至生活不能自理。

有医生说：年轻痴呆症更倾向于一种生理障碍，通过劳逸结合和记忆训练可以显著恢复。因此，压力过大的年轻人应多做有益于健康的游戏和运动，保持活力，避免过度劳累或长时间高强度的劳动、工作和学习，做到劳逸结合、放松身心。保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律；进行适当的体育锻炼，改善大脑供血，缓解紧张情绪；通过按摩、冥想、深呼吸、听音乐来缓解大脑疲劳。这样痴呆症就不会找上你了。

另外，如果发现自己健忘的同时伴有明显的抑郁、兴趣下降、焦虑易怒、睡眠障碍等。建议找心理相关的医生进行诊疗和心理疏导，必要时配合用药。

值得注意的是，此前有研究表明，过度的手机和无线网络辐射可能会导致早发性“老年痴呆症”，也就是通常所说的老年痴呆症。